ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（ハ行） （101〜110）
47 μg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
3 μg
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
110 μg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
470 μg
（可食部110 gあたり）
プルーン（生）
8 μg
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
0 μg
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0 μg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
0 μg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
95 μg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
39 μg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
<
1
…
11
…
14
>
