ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（カ行） （61〜70）
4 μg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
50 μg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
9 μg
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
3 μg
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
3 μg
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
(0)
（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
(0)
（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
3 μg
（可食部5 gあたり）
刻み昆布
0 μg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
0 μg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
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7
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20
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