ビタミンA（β-カロテン）の含有量（食品）
（マ行） （81〜83）
0 μg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
1875 μg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
1650 μg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
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