ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
ひとえぐさ（素干し）
8600 μg
あおのり（素干し）
17000 μg
あまのり（焼きのり）
27000 μg
いわのり（素干し）
28000 μg
まつも（素干し）
30000 μg
あまのり（味付けのり）
32000 μg
あまのり（ほしのり）
43000 μg
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