ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（穀類）
（81〜90）
(0)
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
(0)
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
0 μg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
0 μg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0 μg
（可食部15 gあたり）
道明寺粉
0 μg
（可食部60 gあたり）
もち
0 μg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
0 μg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
0 μg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
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