ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（菓子類）
（21〜30）
3 μg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
8 μg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
9 μg
（可食部100 gあたり）
あんパン
8 μg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
4 μg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
1 μg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
7 μg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
2 μg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
2 μg
（可食部40 gあたり）
カステラ
4 μg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
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