ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）（261〜270）

221 μg

（可食部130 gあたり）
草もち
170 μg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
26 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
26 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
240 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
46 μg

（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
221 μg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
48 μg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
24 μg

（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
38 μg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド

< 1 … 27 … 141 >