ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（501〜510）
4 μg
（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
12 μg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
15 μg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
2 μg
（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
2 μg
（可食部18 gあたり）
マロングラッセ
9 μg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
6 μg
（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
15 μg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
2 μg
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
1 μg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
<
1
…
51
…
141
>
