ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（601〜610）
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（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
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（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
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（可食部15 gあたり）
ドレッシングタイプ和風調味料
7 μg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
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（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
1 μg
（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
2 μg
（可食部80 gあたり）
どら焼
3 μg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
6 μg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
9 μg
（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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