ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）（621〜630）

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（可食部12 gあたり）
錠菓
1 μg

（可食部25 gあたり）
サブレ
1 μg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
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（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
1 μg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
1 μg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
1 μg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
1 μg

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
4 μg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
9 μg

（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）

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