ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（食品）
（ア行） （71〜80）
1 μg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
1 μg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
5 μg
（可食部50 gあたり）
いいだこ（生）
-
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
(0)
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
(0)
（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
(0)
（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0 μg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
(Tr)
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
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1
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8
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26
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