ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品
（1541〜1560位）
（可食部100 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
140 μg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
140 μg
有塩バター
140 μg
無塩バター
140 μg
とうもろこし（玄穀）
150 μg
りょくとう（全粒、乾）
150 μg
ほたてがい（生）
150 μg
ナチュラルチーズ（エダム）
150 μg
チーズスプレッド
150 μg
とうもろこし（コーンミール）
160 μg
わらび（生わらび、ゆで）
160 μg
いよかん（砂じょう、生）
160 μg
なつめやし（乾）
160 μg
クリーム（乳脂肪）
160 μg
ナチュラルチーズ（クリーム）
170 μg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
170 μg
ナチュラルチーズ（ブルー）
170 μg
草もち
170 μg
とうもろこし（コーングリッツ）
180 μg
とうもろこし（ポップコーン）
180 μg
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