ビタミンA（β-カロテン当量）の少ない食品（1561〜1580位）（可食部100 gあたり）

• えだまめ（冷凍）
  
  180 μg
• きく（菊のり）
  
  180 μg
• まくわうり（生）
  
  180 μg
• もずく（塩蔵、塩抜き）
  
  180 μg
• ナチュラルチーズ（エメンタール）
  
  180 μg
• オリーブ油
  
  180 μg
• 発酵バター
  
  180 μg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  180 μg
• こしょう（黒、粉）
  
  180 μg
• カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
  
  180 μg
• グリーンピース（水煮缶詰）
  
  200 μg
• 黄ピーマン（果実、生）
  
  200 μg
• てんぐさ（素干し）
  
  200 μg
• あさり（つくだ煮）
  
  200 μg
• さんしょう（粉）
  
  200 μg
• きゅうり（漬物、塩漬）
  
  210 μg
• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
  210 μg
• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
  210 μg
• にがうり（果実、生）
  
  210 μg
• はくさい（漬物、キムチ）
  
  210 μg