ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（果実類）
（91〜100）
3 μg
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
6 μg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、50%果汁入り飲料）
1 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
Tr
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
Tr
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
Tr
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
Tr
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
Tr
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
Tr
（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
Tr
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
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