ビタミンA（β-カロテン当量）を多く含む肉類（可食部100 gあたり）
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いなご（つくだ煮）
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はち（はちの子缶詰）
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うし（レバー、生）
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うし、輸入牛、もも（脂身、生）
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にわとり（肝臓、生）
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うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
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うし（マメ、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身、生）
