ビタミンA（β-カロテン当量）の含有量（豆類）
（ラ行）
23 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
13 μg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
4 μg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
