ビタミンA（レチノール）の含有量（魚介類）
（221〜223）
0 μg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
0 μg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
0 μg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
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