ビタミンA（レチノール）を多く含む食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）
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しろさけ（生）
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子持ちがれい（水煮）
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かたくちいわし（生）
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あまだい（水煮）
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ラクトアイス（普通脂肪）
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めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
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ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
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ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
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ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
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ほたてがい（生）
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まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
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まだい（養殖、水煮）
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しまあじ（養殖、生）
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きす（生）
