ビタミンA（レチノール）の少ない食品（401〜420位）（可食部100 gあたり）

• やつがしら（球茎、生）
  
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• やつがしら（球茎、水煮）
  
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• じゃがいも（塊茎、生）
  
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• じゃがいも（塊茎、蒸し）
  
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• じゃがいも（塊茎、水煮）
  
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• じゃがいも（フライドポテト）
  
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• じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
  
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• いちょういも（塊根、生）
  
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• ながいも（塊根、生）
  
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• ながいも（塊根、水煮）
  
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• やまといも（塊根、生）
  
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• じねんじょ（塊根、生）
  
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• だいじょ（塊根、生）
  
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• くずでん粉
  
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• サゴでん粉
  
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• くずきり（乾）
  
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• くずきり（ゆで）
  
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• タピオカパール（乾）
  
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• はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
  
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• はるさめ（普通はるさめ、乾）
  
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