ビタミンA（レチノール）の少ない食品
（1401〜1420位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
5 μg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
5 μg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
5 μg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
5 μg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
5 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
5 μg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
5 μg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
5 μg
ミートソース
5 μg
ぎょうざ（冷凍）
5 μg
あいなめ（生）
6 μg
まこがれい（生）
6 μg
はぜ（生）
6 μg
みなみまぐろ（赤身、生）
6 μg
みなみだら（生）
6 μg
ほっきがい（生）
6 μg
さくらえび（ゆで）
6 μg
大正えび（生）
6 μg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
6 μg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
6 μg
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