ビタミンA（レチノール当量） 445 μg分の食品（211〜220）

9 μg

（可食部10 gあたり）
牛脂
× 49.4
67 μg

（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
× 6.6
62 μg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 7.2
13 μg

（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
× 34.2
2 μg

（可食部2 gあたり）
タイム（粉）
× 223
20 μg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 22.3
40 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 11.1
109 μg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 4.1
4 μg

（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
× 111
10 μg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
× 44.5

< 1 … 22 … 77 >