ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（631〜640）
85 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
1 μg
（可食部10 gあたり）
小麦はいが
5 μg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
-
（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
1 μg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
1 μg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
1 μg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
6 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
1 μg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
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1
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64
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140
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