ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（721〜730）
7 μg
（可食部265 gあたり）
レッドキャベツ（結球葉、生）
-
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
1 μg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
-
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
-
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
4 μg
（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
0 μg
（可食部1.5 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
1 μg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
1 μg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
2 μg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
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1
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73
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140
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