ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（ア行） （41〜50）
108 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
81 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
69 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
Tr
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0 μg
（可食部30 gあたり）
あめ玉
1800 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
1530 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
173 μg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
49 μg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
22 μg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
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