ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
5 μg
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
5 μg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
5 μg
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
5 μg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
5 μg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
5 μg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
5 μg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
5 μg
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
5 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
5 μg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
5 μg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
5 μg
プレッツェル
5 μg
クロワッサン
6 μg
えんどう（塩豆）
6 μg
かや（いり）
6 μg
中国ぐり（甘ぐり）
6 μg
きく（花びら、生）
6 μg
しろうり（果実、生）
6 μg
しろうり（漬物、塩漬）
6 μg
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