ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1161〜1180位）
（可食部100 gあたり）
パパイア（未熟、生）
10 μg
くびれづた（生）
10 μg
まあじ（生）
10 μg
いかなご（煮干し）
10 μg
おいかわ（生）
10 μg
きす（生）
10 μg
しまあじ（養殖、生）
10 μg
まだい（養殖、水煮）
10 μg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
10 μg
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
10 μg
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
10 μg
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
10 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
10 μg
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
10 μg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
10 μg
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
10 μg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
10 μg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
10 μg
ラクトアイス（普通脂肪）
10 μg
クローブ（粉）
10 μg
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