ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1181〜1200位）
（可食部100 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
11 μg
はくさい（結球葉、ゆで）
11 μg
ネーブル（砂じょう、生）
11 μg
かりん（生）
11 μg
きんかん（全果、生）
11 μg
ハスカップ（生）
11 μg
あまだい（水煮）
11 μg
かたくちいわし（生）
11 μg
子持ちがれい（水煮）
11 μg
しろさけ（生）
11 μg
まだい（養殖、生）
11 μg
むつ（水煮）
11 μg
めばる（生）
11 μg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
11 μg
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
11 μg
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
11 μg
うし（タン、生）
11 μg
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
11 μg
コーンスナック
11 μg
メロン（露地メロン、生）
12 μg
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