ビタミンA（レチノール当量）の少ない食品
（1361〜1380位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（生）
25 μg
うに（練りうに）
25 μg
トマト（缶詰、ジュース）
26 μg
あこうだい（生）
26 μg
あまだい（焼き）
26 μg
サウザンアイランドドレッシング
26 μg
ズッキーニ（果実、生）
27 μg
あまだい（生）
27 μg
べにざけ（生）
27 μg
あげまき（生）
27 μg
ピラフ（冷凍）
27 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
28 μg
きゅうり（果実、生）
28 μg
いとよりだい（生）
28 μg
さんま（缶詰、かば焼）
28 μg
はまち（養殖、生）
28 μg
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
28 μg
どら焼
28 μg
まだら（焼き）
29 μg
ボーロ（衛生ボーロ）
29 μg
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