ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（ナ行） （71〜80）
958 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
962 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
936 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
796 μg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
555 μg
（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
Tr
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
(0)
（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
(0)
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
82 μg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
1 μg
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
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