ビタミンA（レチノール当量）の含有量（食品）
（ラ行） （41〜43）
8 μg
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
29 μg
（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
-
（可食部31 gあたり）
ロールパン
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