ビタミンA（レチノール当量）の含有量（果実類）
（21〜30）
18 μg
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
8 μg
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
5 μg
（可食部16 gあたり）
オリーブ（ピクルス、グリーン）
83 μg
（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
53 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
22 μg
（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
44 μg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
35 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
8 μg
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
82 μg
（可食部480 gあたり）
ネクタリン（生）
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