ビタミンA（レチノール当量） 300 μg分の果実類
（51〜60）
1 μg
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
×
300
6 μg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
50
7 μg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
×
42.9
25 μg
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
×
12
5 μg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
60
1 μg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
×
300
5 μg
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
×
60
2 μg
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
×
150
6 μg
（可食部340 gあたり）
りんご（生）
×
50
2 μg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
×
150
<
1
…
6
7
8
>
