ビタミンA（レチノール当量）の含有量（果実類）
（41〜50）
15 μg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
19 μg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
2 μg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
1 μg
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
2 μg
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
2 μg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
5 μg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
10 μg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
4 μg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
7 μg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
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