ビタミンA（レチノール当量） 500 μg分の果実類（71〜73）

• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 250
• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 250
• 

  1 μg

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（生）
  × 500