ビタミンA（レチノール当量）の少ない豆類
（可食部100 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
0 μg
あずき（全粒、ゆで）
(0)
あずき（ゆで小豆缶詰）
(0)
あずき（あん、こしあん）
(0)
あずき（あん、さらしあん）
(0)
あずき（あん、つぶしあん）
(0)
いんげんまめ（全粒、ゆで）
(0)
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
(0)
いんげんまめ（こしあん）
(0)
いんげんまめ（豆きんとん）
(0)
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
(0)
そらまめ（ふき豆、煮豆）
(0)
だいず、水煮缶詰
(0)
ぶどう豆（煮豆）
(0)
豆腐（木綿豆腐）
(0)
豆腐（絹ごし豆腐）
(0)
豆腐（ソフト豆腐）
(0)
豆腐（充てん豆腐）
(0)
豆腐（沖縄豆腐）
(0)
豆腐（ゆし豆腐）
(0)
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