ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の食品
（2121〜2130）
0.01 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
×
140
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
×
140
0.01 mg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
×
140
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
×
70
0.01 mg
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
×
140
0.02 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
×
70
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
×
140
0.01 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
×
140
0.01 mg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
×
140
0.02 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
×
70
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