ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の食品（1001〜1010）

0.03 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 46.7
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 28
0.02 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 70
0.08 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 17.5
0.06 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 23.3
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 70
0.02 mg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 70
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
× 28
0.17 mg

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 8.2
0.1 mg

（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
× 14

< 1 … 51 … 109 >