ビタミンB1（チアミン） 1.4 mg分の食品（1721〜1730）

0.07 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 20
0.01 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 140
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 35
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
草もち
× 35
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 140
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
かしわもち
× 70
0.02 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
× 70
0.01 mg

（可食部42 gあたり）
アイスミルク
× 140
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 140
0.03 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 46.7

< 1 … 87 … 109 >