ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（1021〜1030）
-
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
おこし
0.02 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
0.01 mg
（可食部40 gあたり）
もなか
0.01 mg
（可食部45 gあたり）
きび団子
0.01 mg
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
0.03 mg
（可食部127 gあたり）
ういろう
0.01 mg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
-
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
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1
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103
…
141
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