ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（1241〜1250）
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（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
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（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
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（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
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（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
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（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
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（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
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（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
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（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
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（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
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（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
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