ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（191〜200）
0.23 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
0.04 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0.09 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
0.24 mg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
トマトペースト
0.22 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
0.11 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
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