ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（371〜380）
0.22 mg
（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
-
（可食部3 gあたり）
わさび（練り）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
0.03 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
0.12 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
0.12 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
0.06 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
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