ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（31〜40）
0.37 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
0.29 mg
（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
1.01 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.56 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
0.06 mg
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
0.78 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
0.62 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.08 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
0.63 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
0.65 mg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
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