ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（731〜740）
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
0.07 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
0.02 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
0.01 mg
（可食部24 gあたり）
八つ橋
0.03 mg
（可食部57 gあたり）
かるかん
0.06 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
-
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
0.03 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
0.06 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
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1
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74
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141
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