ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（741〜750）
0.07 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.09 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
0.09 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
0.1 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.11 mg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
0.05 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
0.04 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.06 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
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1
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75
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141
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