ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（911〜920）
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
-
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
-
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
0.04 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
-
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
-
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
0.01 mg
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
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1
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92
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141
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