ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（ハ行） （101〜110）
0.03 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
-
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
0.15 mg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
Tr
（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
0.03 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
0.02 mg
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
0.41 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
0.09 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
0.56 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
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