ビタミンB1（チアミン）の含有量（食品）
（ハ行） （231〜236）
0.17 mg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
0.01 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
0 mg
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
0.04 mg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
0.04 mg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
<
1
…
24
>
