ビタミンB1（チアミン）を多く含む食品（481〜500位）（可食部100 gあたり）

• ぎんざけ（養殖、焼き）
  
  0.13 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  0.13 mg
• かつお（春獲り、生）
  
  0.13 mg
• あゆ（天然、生）
  
  0.13 mg
• 芽キャベツ（結球葉、ゆで）
  
  0.13 mg
• しそ（葉、生）
  
  0.13 mg
• スナップえんどう（若ざや、生）
  
  0.13 mg
• 豆腐竹輪（焼き）
  
  0.13 mg
• やまといも（塊根、生）
  
  0.13 mg
• やつがしら（球茎、生）
  
  0.13 mg
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  0.13 mg
• パン粉（半生）
  
  0.13 mg
• ナン
  
  0.13 mg
• 小麦粉（薄力粉、1等）
  
  0.13 mg
• しゅうまい（冷凍）
  
  0.12 mg
• ブリットル
  
  0.12 mg
• 小麦粉あられ
  
  0.12 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  0.12 mg
• うずら（肉、皮つき、生）
  
  0.12 mg
• ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
  
  0.12 mg