ビタミンB1（チアミン）を多く含む肉類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  1.22 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  1.19 mg
• ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
  
  1.01 mg
• ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  0.98 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  0.98 mg
• ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
  
  0.96 mg
• ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  
  0.96 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  0.94 mg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  0.92 mg
• すっぽん（肉、生）
  
  0.91 mg
• ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
  
  0.9 mg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  0.9 mg
• ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  
  0.9 mg
• ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  
  0.9 mg
• ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
  
  0.9 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  0.9 mg
• ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.86 mg
• ぶた、焼き豚
  
  0.85 mg
• ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  0.85 mg
• ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  
  0.84 mg